147개국 중 58위...핀란드, 8년째 '가장 행복한 국가'

주관적 행복 점수에서 핀란드가 8년 연속 1위를 차지했습니다. 한국은 6계단 떨어져 147개국 중 58위를 나타냈습니다.

현지시간 19일 영국 옥스퍼드 대학교 웰빙 연구센터와 갤럽, 유엔 지속가능발전해법네트워크(SDSN)는 '2025년 세계행복보고서'(WHR)를 펴내고 국가별 행복 순위를 발표했습니다.

1위는 행복 점수 7.736점을 받은 핀란드로, 8년 연속 가장 행복한 국가에 올랐습니다. 2위는 덴마크(7.521점), 3위 아이슬란드(7.515점), 4위 스웨덴(7.345점)으로 북유럽 국가들이 높은 순위를 기록했습니다.

한국은 58위(6.038점)로 작년(52위)보다 6계단 떨어졌습니다. 한국은 2023 보고서에서는 57위, 2022년에는 59위, 2021년에는 62위였습니다.

멕시코(10위, 6.979점)는 처음으로 10위 안에 들었습니다.

미국은 24위(6.728점)로 이 조사가 시작된 2012년 이래 역대 최저 순위로 떨어졌습니다.

아프가니스탄은 1.364점으로 147개국 중 최하점을 받아 '가장 불행한 국가'라는 수식어를 달게 됐습니다. 3년 넘게 러시아와 전쟁 중인 우크라이나는 111위(4.680 점), 러시아는 66위(5.945 점)에 그쳤습니다.

연구진은 올해는 특히 배려와 나눔이 사람들의 행복에 미치는 영향을 집중적으로 분석했다며 조사 결과 타인의 친절에 대한 믿음이 통념보다 행복과 훨씬 더 긴밀히 연결돼 있음을 발견했다고 밝혔습니다.

또한, 사회가 더 자비로워지면 가장 큰 혜택을 받는 사람은 그 사회에서 가장 행복하지 않은 사람이라고 지적했습니다. 연구진은 아울러 타인과 함께 자주 식사하는 사람이 더 행복한 것으로 나타났다고도 덧붙였습니다.

홀로 식사하는 사람들의 증가는 미국에서 행복지수가 떨어지는 이유 중 하나이며 동아시아 국가, 특히 한국과 일본에서 1인 가구 증가와 인구 고령화로 혼자 밥 먹는 사람들이 늘어나고 있다고 연구진은 설명했습니다.

당신의 제보가 뉴스로 만들어집니다.SBS Biz는 여러분의 제보를 기다리고 있습니다.홈페이지 = https://url.kr/9pghjn

저작권자 SBS미디어넷 & SBSi 무단전재-재배포 금지

Copyright © SBS Biz. 무단전재 및 재배포 금지.

안녕하세요, 행복 코치 이은호입니다. 오늘은 새로 발표된 2025 세계행복보고서를 바탕으로 우리가 일상에서 실천할 수 있는 행복의 방법들을 함께 알아보겠습니다.

여러분~ 이번 행복 보고서에서 정말 재미있는 사실을 발견했어요! 바로 '친절'과 '나눔'이 우리를 행복하게 만든다는 거예요. 마치 마법처럼요! 😊

다른 사람들을 많이 도와주고 관심을 가질수록, 우리도 더 행복해진다고 해요. 특히 재미있는 건, 다른 사람들이 친절할 거라고 믿는 사람들이 더 행복하다는 거예요!

그리고 더 신기한 건 뭔지 아세요? 우리가 다른 사람들을 친절하게 대하면, 그 사람들도 우리에게 친절하게 대해준대요. 마치 부메랑처럼 우리의 친절이 다시 우리에게 돌아오는 거죠! 정말 신기하지 않나요? 🌟

혼자 밥을 먹는 것보다 누군가와 함께 식사하는 것이 행복감을 높인다는 연구 결과가 있습니다. 이는 단순한 식사가 아닌 관계 형성의 시간이 되기 때문입니다.

8년 연속 가장 행복한 나라로 선정된 핀란드를 비롯한 북유럽 국가들의 공통점은 강력한 사회 안전망과 높은 신뢰도입니다. 우리도 일상에서 신뢰와 배려를 실천해보는 건 어떨까요?

• 매주 한 번 이상 친구나 가족과 함께 식사 시간 갖기

• 매일 한 가지씩 타인을 위한 작은 친절 실천하기

• 주변 사람들과 신뢰 관계 쌓기 위해 약속 잘 지키기

• 혼자만의 시간과 함께하는 시간의 균형 맞추기

행복은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 작은 실천들이 모여 큰 변화를 만들어냅니다. 오늘부터 한 가지씩 실천해보시는 건 어떨까요?

여러분의 행복한 변화를 응원합니다! 다음 포스팅에서 더 구체적인 행복 실천 방법을 나누어보도록 하겠습니다.

#행복코칭 #세계행복보고서 #행복실천 #관계의힘 #함께하는식사 #일상의행복